食事・離乳食・スプーンの使い方 口育の視点で考える子どもの献立5選｜噛む力を育てるおうちごはんの工夫
はじめに私が※口育士として日々感じているのは、食事の時間が単なる「お腹がいっぱいになるメニュー」や「栄養を摂る時間」ではないということです。家族で囲む食卓には、子どもが自分の口を使って食材を感じ、噛む力や飲み込む力、そして体の成長を考える力...
食事・離乳食・スプーンの使い方 
舌・あご・お口の育ちについて 保育士試験で前向きに感じた、歯科衛生士ママの「口育」が育む幸せな成長
はじめに現在、私は歯科衛生士として歯科医院で外来やクリーニングに携わりながら、3人の子どもを育てつつ保育士試験の勉強を続けています。診療の合間に離乳食の相談を受け、帰宅すれば子ども達の夕食を作り、家事をして、その後に保育士試験のテキストを開...
食事・離乳食・スプーンの使い方 食べムラは成長の証？ 歯科衛生士が伝える3歳の発達と食環境
はじめに：その「食べない」は、決してわがままではありません離乳食卒業で『やっと大人メニューと合流OK！』とホッとした矢先、白米やバナナ食材ばかりリクエストされました。長男も次男も末娘も、3歳前後でこの「選り好み」を経験しました。今まではハン...
舌・あご・お口の育ちについて 口育士ママが教える！外遊びで変わる子どもの顎・姿勢・呼吸
はじめに歯科衛生士として30年以上、多くのお子さんのお口を診てきました。私自身、三人の子どもを育てる母でもあります。日々の診療と育児を通じて、確信を持って伝えたい事実があります。それは、「歯並びの問題は、決してお口の中だけの問題ではない」と...
口育マッサージ・家庭でできるケア ママのリラックスが口育の鍵！ストレス解消30秒習慣
はじめに毎晩の仕上げ磨きで子どもが全力抵抗する姿にうんざりしたこと、ありますよね。私も子育て真っ最中のころ、上2人が毎回大騒ぎで歯ブラシを投げ捨て、親子でバトル状態の日々が続きました。色々知識はあるのに毎回失敗続きで、夜中にため息ばかりつい...
口腔ケア・虫歯予防 【完全保存版】子どもの歯を効果的に仕上げ磨きする方法｜正しい知識と毎日のコツ
毎日の仕上げ磨き、なんとなく続けていませんか？むし歯予防で大切なのは、「磨いている時間」ではなく「磨けているかどうか」。ほんの少し意識を変えるだけで、汚れの落ち方は大きく変わります。仕上げ磨きは、乳歯が生える生後6か月前後から永久歯が生え揃...
舌・あご・お口の育ちについて 歯科衛生士が徹底解説【赤ちゃんのハイハイと「噛む力」「口の発達」はどうつながる？３人育児と現場実例】
はじめに：ハイハイ期は❛❜口育❛❜のゴールデンタイム赤ちゃんがハイハイし始めると、多くのご家族では「そろそろ歩くかな？」「動くのが早くて安心」といった声があがります。でも実は、ハイハイ期こそ「口の発達（※口育）」、つまり噛む・飲み込む・話す...
舌・あご・お口の育ちについて アデノイドと口育の深い関係｜お口ぽかんがもたらす子どもの発達への影響とは？
はじめに「うちの子、いつもお口がポカンとしているけど大丈夫かな？」そんな相談を、歯科医院でよく耳にします。お口の開きっぱなしは「口呼吸」のサインであり、放っておくと“アデノイド肥大（咽頭扁桃の腫れ）”と関係していることがあります。さらに、口...
口腔ケア・虫歯予防 毎日のケアで差がつく！〜歯科衛生士＆3児の母が伝える「フッ素の正しい使い方と続けやすい虫歯予防術」〜
「フッ素ってよく聞くけれど、本当のところどう使えば効果的なの？」「子どもに使っても安全なの？」――そんな疑問を抱く方は多いのではないでしょうか。私自身、3人の子どもを育てながら歯のケアに悩んできました。歯科衛生士の経験と母としての実体験をも...
食事・離乳食・スプーンの使い方 知らないと損！子どもの噛む力を伸ばすコツと、柔らか食中心の落とし穴～家庭でできる簡単トレーニング＆実践法～
「離乳食は終わったのに、うちの子は柔らかいごはんや煮込み料理ばかり。こんな食事で、本当に噛む力って育つのかな？」——そんなモヤモヤを抱えたまま、毎日のごはんを作ってませんか。私自身、長男が3歳頃までは「よく食べてくれるから」という理由で、柔...