体とお口の関係 歯科衛生士ママが保育士試験で学び直して気づいた「口育」という一生ものの土台
はじめに現在、私は歯科衛生士として外来やメンテナンスに携わりながら、3人の子どもを育てつつ保育士試験の勉強を続けています。診療の合間に離乳食の相談を受け、帰宅すれば子ども達の夕食を作り、家事をして、その後に保育士試験のテキストを開くという毎...
体とお口の関係 
食事・離乳食・スプーンの使い方 3歳の「食べない」は成長の証？歯科衛生士が教えるお口の発達と食卓環境の整え方
はじめに：その「食べない」は、決してわがままではありません離乳食卒業で『やっと大人メニューと合流OK！』とホッとした矢先、白米やバナナ食材ばかりリクエストされました。長男も次男も末娘も、3歳前後でこの「選り好み」を経験しました。今まではハン...
舌・あご・お口の育ちについて 【専門家ママの実体験】外遊びと「顎の育ち」が子どもの歯並び・姿勢・呼吸に与える本当の影響
はじめに歯科衛生士として子どものお口を毎日診ていると、「歯並びはお口だけの問題ではない」と強く感じるようになりました。実際に、同じ年齢でもよく外で遊ぶ子は顎のラインや横顔の印象、姿勢の安定感が明らかに違います。この記事では、三児の母である私...
口育マッサージ・家庭でできるケア 子どもが嫌がらない！ママからリラックスして口の成長を後押しする日常習慣
毎晩の仕上げ磨きで子どもが全力抵抗する姿にうんざりしたこと、ありますよね。私も子育て真っ最中のころ、上2人が毎回大騒ぎで歯ブラシを投げ捨て、親子でバトル状態の日々が続きました。色々知識はあるのに毎回失敗続きで、夜中にため息ばかりついていまし...
口腔ケア・虫歯予防 【完全保存版】子どもの歯を効果的に仕上げ磨きする方法｜正しい知識と毎日のコツ
毎日の仕上げ磨き、なんとなく続けていませんか？むし歯予防で大切なのは、「磨いている時間」ではなく「磨けているかどうか」。ほんの少し意識を変えるだけで、汚れの落ち方は大きく変わります。仕上げ磨きは、乳歯が生える生後6か月前後から永久歯が生え揃...
舌・あご・お口の育ちについて 歯科衛生士が徹底解説【赤ちゃんのハイハイと「噛む力」「口の発達」はどうつながる？３人育児と現場実例】
はじめに：ハイハイ期は❛❜口育❛❜のゴールデンタイム赤ちゃんがハイハイし始めると、多くのご家族では「そろそろ歩くかな？」「動くのが早くて安心」といった声があがります。でも実は、ハイハイ期こそ「口の発達（※口育）」、つまり噛む・飲み込む・話す...
舌・あご・お口の育ちについて バタバタ育児でも続けられる！今日から始めるたった１分の「口育」トレーニング術
はじめに：忙しすぎる毎日。私が「口育」を諦めかけた理由と、気づいた真実「口育（こういく）」という言葉を聞いたことがありますか？「口育（こういく）」とは、日本口育協会が提唱する、0歳からの乳幼児期からお口周りの筋肉や機能を正しく発達させ、呼吸...
舌・あご・お口の育ちについて アデノイドと口育の深い関係｜お口ぽかんがもたらす子どもの発達への影響とは？
はじめに「うちの子、いつもお口がポカンとしているけど大丈夫かな？」そんな相談を、歯科医院でよく耳にします。お口の開きっぱなしは「口呼吸」のサインであり、放っておくと“アデノイド肥大（咽頭扁桃の腫れ）”と関係していることがあります。さらに、口...
口腔ケア・虫歯予防 毎日のケアで差がつく！〜歯科衛生士＆3児の母が伝える「フッ素の正しい使い方と続けやすい虫歯予防術」〜
「フッ素ってよく聞くけれど、本当のところどう使えば効果的なの？」「子どもに使っても安全なの？」――そんな疑問を抱く方は多いのではないでしょうか。私自身、3人の子どもを育てながら歯のケアに悩んできました。歯科衛生士の経験と母としての実体験をも...
食事・離乳食・スプーンの使い方 知らないと損！子どもの噛む力を伸ばすコツと、柔らか食中心の落とし穴～家庭でできる簡単トレーニング＆実践法～
「離乳食は終わったのに、うちの子は柔らかいごはんや煮込み料理ばかり。こんな食事で、本当に噛む力って育つのかな？」——そんなモヤモヤを抱えたまま、毎日のごはんを作ってませんか。私自身、長男が3歳頃までは「よく食べてくれるから」という理由で、柔...