口育マッサージ・家庭でできるケア 歯科衛生士ママが保育士試験で学び直して気づいた「口育」という一生ものの土台
現在、私は歯科衛生士として外来やメンテナンスに携わりながら、3人の子どもを育てつつ保育士試験の勉強を続けています。診療の合間に離乳食の相談を受け、帰宅すれば子ども達の宿題を見る、その後に保育士試験のテキストを開くという毎日で、「もう一つ国家...
口育マッサージ・家庭でできるケア 
食べる力・離乳食・スプーンの使い方 3歳の「食べない」は成長の証？歯科衛生士が教えるお口の発達と食卓環境の整え方
はじめに：その「食べない」は、決してわがままではありません「昨日はあんなに喜んで食べたハンバーグを、今日は一口も受け付けてくれない……」 「離乳食を卒業して、ようやく大人と同じものが食べられると安心していたのに、なぜか最近うどんや白米、バナ...
舌・あご・口腔機能の発達 【専門家ママの実体験】外遊びと「顎の育ち」が子どもの歯並び・姿勢・呼吸に与える本当の影響
歯科衛生士として子どものお口を毎日診ていると、「歯並びはお口だけの問題ではない」と強く感じるようになりました。実際に、同じ年齢でもよく外で遊ぶ子は顎のラインや横顔の印象、姿勢の安定感が明らかに違います。この記事では、三児の母である私が「外遊...
口育マッサージ・家庭でできるケア 子どもが嫌がらない！親の簡単ほぐしで口の成長を後押しする日常習慣
毎晩の仕上げ磨きで子どもが全力抵抗する姿にうんざりしたこと、ありますよね。私も子育て真っ最中、上2人が毎回大騒ぎで歯ブラシを投げ捨て、親子でバトル状態の日々が続きました。色々知識はあるのに毎回失敗続きで、夜中にため息ばかりついていました。実...
口腔ケア・予防 【完全保存版】子どもの歯を効果的に仕上げ磨きする方法｜正しい知識と毎日のコツ
毎日の仕上げ磨き、なんとなく続けていませんか？むし歯予防で大切なのは、「磨いている時間」ではなく「磨けているかどうか」。ほんの少し意識を変えるだけで、汚れの落ち方は大きく変わります。仕上げ磨きは、乳歯が生える1歳前後から永久歯が並び始める小...
舌・あご・口腔機能の発達 歯科衛生士が徹底解説【赤ちゃんのハイハイと「噛む力」「口の発達」はどうつながる？３人育児と現場実例】
はじめに：ハイハイ期は❛❜口育❛❜のゴールデンタイム赤ちゃんがハイハイし始めると、多くのご家族では「そろそろ歩くかな？」「動くのが早くて安心」といった声があがります。でも実は、ハイハイ期こそ「口の発達（口育）」…つまり噛む・飲み込む・話す土...
舌・あご・口腔機能の発達 バタバタ育児でも続けられる！今日から始めるたった１分の「口育」トレーニング術
「口育が大事なのは知っているけれど、毎日が忙しすぎてそこまで手が回らない…。」そんな悩みは、かつての私自身のものでもありました。3人の子どもを育てながら、毎朝お弁当を作り、洗濯をして、通園準備で戦争のような時間。夜は仕事帰りに夕飯の支度とお...
舌・あご・口腔機能の発達 アデノイドと口育の深い関係｜お口ぽかんがもたらす子どもの発達への影響とは？
はじめに「うちの子、いつもお口がポカンとしているけど大丈夫かな？」そんな相談を、歯科医院でよく耳にします。お口の開きっぱなしは「口呼吸」のサインであり、放っておくと“アデノイド肥大（咽頭扁桃の腫れ）”と関係していることがあります。さらに、口...
口腔ケア・予防 毎日のケアで差がつく！〜歯科衛生士＆3児の母が伝える「フッ素の正しい使い方と続けやすい虫歯予防術」〜
「フッ素ってよく聞くけれど、本当のところどう使えば効果的なの？」「子どもに使っても安全なの？」――そんな疑問を抱く方は多いのではないでしょうか。私自身、3人の子どもを育てながら歯のケアに悩んできました。歯科衛生士の経験と母としての実体験をも...
食べる力・離乳食・スプーンの使い方 知らないと損！子どもの噛む力を伸ばすコツと、柔らか食中心の落とし穴～家庭でできる簡単トレーニング＆実践法～
「うちの子、離乳食が終わっても柔らかいごはんやおかずばかり…本当にこれでいいの？」そんな不安を抱えながら毎日食事を用意している保護者の方、多いのではないでしょうか。私自身、子どもが3歳までは煮込み料理ややわらかいパンばかり用意していました。...