食事・離乳食・スプーンの使い方

食事・離乳食・スプーンの使い方

口育の視点で考える子どもの献立5選|噛む力を育てるおうちごはんの工夫

はじめに私が※口育士として日々感じているのは、食事の時間が単なる「お腹がいっぱいになるメニュー」や「栄養を摂る時間」ではないということです。家族で囲む食卓には、子どもが自分の口を使って食材を感じ、噛む力や飲み込む力、そして体の成長を考える力...
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食べムラは成長の証? 歯科衛生士が伝える3歳の発達と食環境

はじめに:その「食べない」は、決してわがままではありません離乳食卒業で『やっと大人メニューと合流OK!』とホッとした矢先、白米やバナナ食材ばかりリクエストされました。長男も次男も末娘も、3歳前後でこの「選り好み」を経験しました。今まではハン...
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「食事の姿勢で歯並びが変わる?」歯科衛生士ママが教える、姿勢と椅子選びのヒント

はじめに「食べるときに背中が丸まっているけれど、これって大丈夫かな?」毎日の食卓で、お子さんのそんな姿が気になったことはありませんか。食事中の姿勢は単なる見た目の問題ではありません。実は、「一生ものの歯並び」を育てるための重要な鍵を握ってい...
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口育で考える離乳食:スプーン選びで変わる子どもの力

はじめに:離乳食の食卓は「成長の土台」「ああ、今日も床がベタベタ……」1歳前後の子どもが離乳食を食べるようになると、手づかみ食べが盛んになり、テーブル周りは食べかすだらけ。    毎日、片付けが大変で、イライラしてしまいがちです。    今...
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親子で楽しむ「虫歯ゼロのおやつ革命」—3児ママ歯科衛生士の実践アイデア

はじめに:歯磨きだけじゃない!おやつを「歯を守る食材」に変えるヒント「毎日しっかり仕上げ磨きをしているけれど、これだけで大丈夫かな?」お子さんの歯を守りたい一心で、毎日格闘しているお母さん、お父さん、お疲れ様です。30年以上歯科の現場で多く...