舌・あご・お口の育ちについて おしゃぶり・指しゃぶりを卒業するコツ！3児ママ口育士の実践法
はじめに歯科衛生士・口育士として歯科医院で勤務する中で、もっとも多く寄せられる相談の一つが「おしゃぶりや指しゃぶり」についてです。「いつまでにやめさせないと出っ歯になる？」「無理に引き抜いたら心の傷になるのでは？」……。ネットに溢れる情報に...
2025-04
舌・あご・お口の育ちについて 
口育マッサージ・家庭でできるケア 乳児から幼児まで続けたい！3児ママの歯科衛生士が実感した、お口にふれるやさしいマッサージと家庭での口育習慣
はじめに：私が口育を始めたきっかけ「赤ちゃんのお口の中っていつから触っていいですか？」これは、育児相談で毎日のように聞かれる質問です。私も歯科衛生士・口育士として3人の子どもを育てながら、同じ悩みを抱えていました。長男が生まれたばかりの頃は...
食事・離乳食・スプーンの使い方 「食事の姿勢で歯並びが変わる？」歯科衛生士ママが教える、姿勢と椅子選びのヒント
はじめに「食べるときに背中が丸まっているけれど、これって大丈夫かな？」毎日の食卓で、お子さんのそんな姿が気になったことはありませんか。食事中の姿勢は単なる見た目の問題ではありません。実は、「一生ものの歯並び」を育てるための重要な鍵を握ってい...
口腔ケア・虫歯予防 歯科衛生士ママが実践「食べる力」を守るごはん術 ～安全に食べるための食材選び～
はじめに：いま、「食べる力」を守る意味を考える歯科衛生士・口育士と日々健康をサポートする中で、私はいつも「噛む」「飲み込む」という動作の奥深さにびっくりされます。 「最近むせやすいな」「お肉が噛みにくそうだな」「子どもが食材を飲み込みに...
食事・離乳食・スプーンの使い方 口育で考える離乳食：スプーン選びで変わる子どもの力
はじめに：離乳食の食卓は「成長の土台」「ああ、今日も床がベタベタ……」1歳前後の子どもが離乳食を食べるようになると、手づかみ食べが盛んになり、テーブル周りは食べかすだらけ。 毎日、片付けが大変で、イライラしてしまいがちです。 今...
舌・あご・お口の育ちについて 子どもの「口腔機能発達不全症」早期発見のポイント｜歯科衛生士ママが家庭でできるトレーニング
はじめに「テレビに夢中になると、いつの間にか口が開いている」「小学生になっても食べこぼしがなかなか減らない」……。日々の生活の中で、お子さまのそんな姿に「ちょっと気になるな」と感じたことはありませんか？実はそれ、単なる「癖」や「不器用さ」で...
舌・あご・お口の育ちについて 歯科衛生士の３児ママが伝える！噛む力を伸ばす『あご育て』と毎日の習慣10選
はじめに近年、子どものあごが小さくなり、歯並びや健康への影響が心配されています。実際、私の周囲でも「子どもの歯並びが気になる」「あごが細くて心配」といった声をよく耳にします。我が家の末っ子の娘は3歳児健診の時に「あごが小さくて、歯並びが悪く...
舌・あご・お口の育ちについて 「舌の位置」で将来が変わる？3児ママの歯科衛生士が教える一生モノの口育ケア
はじめに：なぜ「ベロの位置」がそんなに大切なの？「うちの子、滑舌が悪い気がする」「発音がはっきりしないのは舌のせい？」子育て中にこんな悩みを持つ方は少なくありません。実は、それらの悩みを解決するヒントは、お子さんの「ベロ（舌）の位置」にある...
食事・離乳食・スプーンの使い方 親子で楽しむ「虫歯ゼロのおやつ革命」—３児ママ歯科衛生士の実践アイデア
はじめに：歯磨きだけじゃない！おやつを「歯を守る食材」に変えるヒント「毎日しっかり仕上げ磨きをしているけれど、これだけで大丈夫かな？」お子さんの歯を守りたい一心で、毎日格闘しているお母さん、お父さん、お疲れ様です。30年以上歯科の現場で多く...
口育マッサージ・家庭でできるケア 発語がゆっくり？歯科衛生士と口育士が考える「話す力を育むおうちケア」
はじめに「うちの子、まだあまり話さないけど大丈夫かな？」——そんな不安を感じるママは少なくありません。実は話す力は、お口の動きや生活習慣とも深く関わっています。我が家の長男は保育園に生後半年から通っていました。１歳前後になると保育園に通って...