舌・あご・お口の育ち・口育マッサージについて おしゃぶり・指しゃぶりを卒業するコツ！3児ママ口育士の実践法
はじめに歯科衛生士・口育士として歯科医院で勤務する中で、もっとも多く寄せられる相談の一つが「おしゃぶりや指しゃぶり」についてです。「いつまでにやめさせないと出っ歯になる？」や、「無理に引き抜いたら心の傷になるのでは？」などネットに溢れる情報...
2025-04
舌・あご・お口の育ち・口育マッサージについて 
舌・あご・お口の育ち・口育マッサージについて 乳児から幼児まで続けたい！3児ママの歯科衛生士が実感した、お口にふれるやさしいマッサージと家庭での口育習慣
はじめに：私が口育を始めたきっかけ「赤ちゃんのお口の中っていつから触っていいですか？」これは、育児相談で毎日のように聞かれる質問です。長男が生まれたばかりの頃は、初めての育児で何もかもが手探り状態でした。歯が生える前なのに「早く口のマッサー...
食事・離乳食・スプーンの使い方 食事の姿勢と歯並びの意外な関係？歯科衛生士ママが教える、健やかな成長のための椅子選び
はじめに「食べるときに背中が丸まっているけれど、これって大丈夫かな？」毎日の食卓で、お子さんのそんな姿が気になったことはありませんか。食事中の姿勢は単なる見た目の問題ではありません。実は、「一生ものの歯並び」を育てるための重要な鍵を握ってい...
口腔ケア・虫歯予防 歯科衛生士ママが実践「食べる力」を守るごはん術 ～安全に食べるための食材選び～
はじめに：いま、「食べる力」を守る意味を考える※免責事項：本記事は歯科衛生士としての経験に基づいた一般的な情報提供を目的としています。嚥下障害の疑いがある場合や、特定の疾患をお持ちの場合は、必ず主治医や専門職の診断を仰いでください。こんにち...
食事・離乳食・スプーンの使い方 口育で考える離乳食：スプーン選びで変わる子どもの力
はじめに：離乳食の食卓は「成長の土台」離乳食が始まると、手づかみ食べによる食べこぼしや片付けに追われ、ついイライラしてしまうこともありますよね。 しかし、歯科衛生士としての現場経験30年、そして3人の子どもを育てた親としての実体験から断言で...
赤ちゃん歯科・事故予防・最新知識 子どもの「口腔機能発達不全症」早期発見のポイント｜歯科衛生士ママが家庭でできるトレーニング
はじめに「テレビに夢中になると、いつの間にか口が開いている」「小学生になっても食べこぼしがなかなか減らない」……。日々の生活の中で、お子さまのそんな姿に「ちょっと気になるな」と感じたことはありませんか？実はそれ、単なる「癖」や「不器用さ」で...
舌・あご・お口の育ち・口育マッサージについて 歯科衛生士の３児ママが伝える！噛む力を育む『あご育て』をサポートする毎日の習慣10選
はじめにこんにちは。3人の子どもを育てるママであり、歯科衛生士・※口育士（こういくし）として活動しているトミーshikaです。これまで約30年、歯科の現場でお子さんから大人の方まで、お口の健康をサポートしてきました。近年、子どものあごが小さ...
舌・あご・お口の育ち・口育マッサージについて 「舌の位置」で将来が変わる？3児ママの歯科衛生士が教える一生モノの口育ケア
はじめに：なぜ「ベロの位置」がそんなに大切なの？「うちの子、滑舌が悪い気がする」「発音がはっきりしないのは舌のせい？」子育て中にこんな悩みを持つ方は少なくありません。実は、それらの悩みを解決するヒントは、お子さんの「ベロ（舌）の位置」にある...
口腔ケア・虫歯予防 親子で楽しむ「虫歯リスクを抑えるおやつ習慣のヒント」—３児ママ歯科衛生士の実践アイデア
はじめに：歯磨きだけじゃない！おやつを「歯を守る味方」に変えるヒント「毎日しっかり仕上げ磨きをしているけれど、これだけで大丈夫かな？」 お子さんの歯を守りたい一心で、毎日格闘しているお母さん、お父さん、本当にお疲れ様です。30年以上歯科の現...
舌・あご・お口の育ち・口育マッサージについて 発語がゆっくり？歯科衛生士と口育士が考える「話す力を育むおうちケア」
はじめに「うちの子、まだあまり話さないけど大丈夫かな？」——そんな不安を感じるママは少なくありません。実は「話す力」は、お口の動きや生活習慣とも深く関わっていると言われています。私自身の長男も、言葉がゆっくりなタイプでした。保育園で同じ月齢...